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【图】海底椰川贝益肺汤的做法

时间:2019-07-26 11:52来源:家常菜谱
猪肉 500克 南北杏 30克 陈皮 10克 银耳 20克 川贝 5克 海底椰 20克 蜜枣 30克 调料明细 盐 适量 4张图片 最近天气时冷时暖,很容易感冒,感冒咳嗽最难受,特别是小朋友,咳嗽更让妈妈们
  • 猪肉 500克
  • 南北杏 30克
  • 陈皮 10克
  • 银耳 20克
  • 川贝 5克
  • 海底椰 20克
  • 蜜枣 30克

图片 1

图片 2

调料明细

  • 适量

4张图片

最近天气时冷时暖,很容易感冒,感冒咳嗽最难受,特别是小朋友,咳嗽更让妈妈们手足无措,小孩咳嗽时,很多妈妈都非常担心,特别是小孩在晚上睡觉咳嗽不停更为心痛。所以今天推荐的这款非常有效的止咳嗽,化痰的汤。还有为小孩咳嗽担心妈妈,一定要煲这款天然绿色保健汤水。这道汤对小儿、老人咳嗽有很好的调理作用。

做法步骤

  • 图片 3 1汤料清洗:将汤料放入清水中浸泡15-20分钟,然后滤水捞起待用
  • 图片 4 2主料飞水:将主料放入沸水中煮8-10分钟,以出去血污、异味,捞起待用
  • 图片 5 3煲制方法:将待用的汤料、主料放入汤煲,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲90-120分钟,调味:请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。
  • 图片 6 4味道鲜美的海底椰川贝益肺汤就煲好啦

“最近天气时冷时暖,很容易感冒,感冒咳嗽最难受,特别是小朋友,咳嗽更让妈妈们手足无措,小孩咳嗽时,很多妈妈都非常担心,特别是小孩在晚上睡觉咳嗽不停更为心痛。所以今天推荐的这款非常有效的止咳嗽,化痰的汤。还有为小孩咳嗽担心妈妈,一定要煲这款天然绿色保健汤水。这道汤对小儿、老人咳嗽有很好的调理作用。”

所需材料:菜单主料猪肉500克相克食物辅料南北杏30克川贝5克相克食物陈皮10克海底椰20克银耳20克相克食物蜜枣30克调料盐适量

小窍门

1、四季常用南北杏、川贝、陈皮煲汤或者煮糖水是广东人的美食主题特别是在季节更替、天气干燥、雾霾笼罩的时候更需要这些清润食材海底椰并非生于海底,而是棕榈科植物以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有提神补脑、润肺养颜、强壮身体机能的作用此汤香浓味美,适合全家人食用。

食材明细

广东老火靓汤海底椰川贝益肺汤的做法

主料

1

  • 南北杏30克
  • 川贝5克
  • 陈皮10克

图片 7

编辑:家常菜谱 本文来源:【图】海底椰川贝益肺汤的做法

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